عادات تقتل إبداعك وتقلل إنتاجيتك؟
التأمل في حياتنا اليومية يجعلنا نكتشف أكثر العادات التي نمارسها يوميا بشكل لا إرادي، فلو كانت عادتك أن تستيقظ صباحا وتفتح بريدك الالكتروني أو تستمع إلى محطة معينة في الراديو يوميا، فإنك مع الأيام لن تحتاج لتسأل نفسك عما لو كنت تريد أن تفعل ذلك أو لا، فهي عملية روتينية اعتدت على فعلها ربما لكونها تحسن من مزاجك لتستقبل صباحك بطريقة أكثر هدوءا.
إن العادات ليست بالضرورة أن تكون أفعالا تساعدنا على تحسين جودة الحياة، بل أحيانا تكون سببا رئيسيا في انتكاس حياتنا وتحدنا عن تحقيق أهدافنا.
وقد ذكر موقع observer عادات إن مارسها الشخص بشكل اعتيادي هي تؤثر في إنتاجيته اليومية بعكس إذا ما تجنبها، وتتلخص في:
1 -المهام المتعددة:
من بين العادات السيئة التي نمارسها يوميا السعي للقيام بعدد من المهام في الوقت نفسه، وهي من أسوأ العادات التي تعيق النجاح على عكس الاعتقاد السائد بأن الإقبال على المهام المتعددة من شأنه زيادة الإنتاجية.
ووفقا للباحثة جلوريا مارك من جامعة كاليفورنيا، فإن الشخص يحتاج إلى:
23 دقيقة و15 ثانية كي يعود للعمل بكفاءة وفعالية إلى المهمة التي كان يؤديها.
وبالتالي، فإن الإقدام على تنفيذ أكثر من مهمة في نفس الوقت من شأنه إهدار مزيد من الوقت.
2 -الاطلاع الدائم على البريد:
من العوامل التي تضيع وتهدر الوقت التفقد الدائم لرسائل البريد الالكتروني، لذلك يفضل القيام بتحديد وقت محدد لتفقد الرسائل والرد عليها كي لا تعطل مهامك الرئيسية.3-عدم التفويض:
السعي للقيام بكل المهام من شأنه إهدار المزيد من الوقت والجهد، ومشاركة الآخرين العمل والتفويض من شأنها إتقان العمل أكثر.4 عدم القدرة على قول "لا":
الاعتذار عن القيام ببعض المهام أو الأعمال هو أمر مهم للغاية، فمن الخطأ جعل الآخرين يضعون أولوياتك.عليك التركيز على احتياجاتك بدلا من خدمة الآخرين بشكل دائم.
تعليقات
إرسال تعليق